Psychologische Begleitung bei Stress, innerer Unruhe & chronischen Darmbeschwerden
Du fühlst dich oft angespannt, erschöpft oder überfordert, obwohl „eigentlich alles gut“ ist?
Vielleicht reagiert auch dein Darm auf die psychische Belastung, sei es durch einen sensiblen Reizdarm oder durch eine chronische Darmerkrankung, deren Symptome sich in stressigen Phasen verschlimmern.
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du bei mir richtig!
Als Psychologin unterstütze ich dich dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden, emotionale Muster zu verstehen und wieder mehr Kontrolle über dein Denken, Fühlen und Handeln zu gewinnen.
Bitte beachte: Ich biete keine Psychotherapie an. Wenn du auf der Suche nach einem Therapieplatz bist oder dich in einer akuten psychischen Krise befindest, wende dich bitte an eine/n Psychotherapeuten/in oder eine entsprechende Fachstelle. Meine Angebote verstehen sich als präventive psychologische Beratung.
Buche noch heute deine erste Sitzung, bequem online oder direkt vor Ort bei der functiomed AG.
Ich freue mich auf dich!
Meine Schwerpunkte
Stress & innere Unruhe
Überlastung
Nervensystemregulation
Reizdarm & chronische Darmerkrankungen
AVA
Ergänzend zu meiner psychologischen Begleitung kann dich AVA im Alltag dabei unterstützen, schneller aus Stress- und Anspannungssituationen herauszufinden. AVA ist ein von mir entwickeltes Tool, das mit beruhigender Wärme und geführten Atemrhythmen arbeitet, um dir Momente der Ruhe zu ermöglichen, genau dann, wenn dein Nervensystem überlastet ist.
So hast du auch zwischen den Sitzungen eine Möglichkeit, dich bewusst zu regulieren, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst aufzubauen. AVA ersetzt keine Beratung oder Therapie, kann dich aber dabei unterstützen, das Gelernte im Alltag besser zu integrieren.
Kopf frei! Der Blog für Mindset, Stressabbau und innere Stärke
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